भारोत्तोलन और जिम्नास्टिक: नियम, स्पर्धाएँ और तथ्य

सही उत्तर है B, दो। ओलंपिक भारोत्तोलन में स्नैच तथा क्लीन एंड जर्क होते हैं, और प्रतिभागी को प्रत्येक में तीन प्रयास मिलते हैं; दोनों की सर्वश्रेष्ठ वैध लिफ्ट जोड़कर वह कुल बनता है जो पदक तय करता है। A गलत है क्योंकि एक ही लिफ्ट से न स्नैच की विस्फोटक खिंचाई परखी जा सकती और न क्लीन एंड जर्क की दो-चरणीय शक्ति, और कभी किसी अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में एक ही लिफ्ट नहीं रही। C गलत है, हालाँकि यह एक समय सही था: तीसरी लिफ्ट क्लीन एंड प्रेस 1972 के म्यूनिख खेलों तक कार्यक्रम में थी और उसके बाद हटा दी गई, क्योंकि प्रेस की कठोरता का निर्णय बहुत व्यक्तिपरक सिद्ध हुआ। D गलत है क्योंकि चार लिफ्ट इस खेल के किसी भी रूप का वर्णन नहीं करतीं; जो परीक्षार्थी इसे चुनते हैं वे आमतौर पर पावरलिफ्टिंग की तीन लिफ्टों में एक जोड़ बैठते हैं। याद रखें कि पावरलिफ्टिंग में तीन लिफ्ट और भारोत्तोलन में दो।

सही उत्तर है B, सिडनी 2000। कर्णम मल्लेश्वरी ने वहाँ कांस्य जीता और ओलंपिक पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनीं, जिस उपलब्धि से उन्हें भारत की आयरन लेडी की लोकप्रिय उपाधि मिली। इस संदर्भ में सिडनी खेल याद रखना सरल है, क्योंकि वे वही पहले ओलंपिक थे जिनमें महिला भारोत्तोलन कराया गया, इसलिए उनका पदक इस स्पर्धा की पहली उपस्थिति में ही आया। A गलत है क्योंकि 1996 के अटलांटा में किसी भारतीय महिला ने पदक नहीं जीता, और वहाँ भारत का एकमात्र पदक टेनिस से आया था। C गलत है क्योंकि 2004 के एथेंस में भारत को एक पदक मिला, निशानेबाज़ी का रजत। D गलत है क्योंकि 2008 का बीजिंग भारत के पहले व्यक्तिगत ओलंपिक स्वर्ण के लिए, निशानेबाज़ी में, तथा कुश्ती और मुक्केबाज़ी के दो कांस्य के लिए याद किया जाता है, जिनमें भारोत्तोलन का कोई पदक नहीं था।

सही उत्तर है C, बेंच प्रेस। पावरलिफ्टिंग तीन लिफ्टों से बनी है, स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ्ट, और इनमें से किसी में भी बार सिर के ऊपर नहीं जाती; यह खेल ओलंपिक कार्यक्रम में नहीं है, और पैरालंपिक खेलों में होने वाली पैरा पावरलिफ्टिंग केवल बेंच प्रेस है। A गलत है क्योंकि स्नैच ओलंपिक भारोत्तोलन की दो लिफ्टों में से एक है, जिसमें बार मंच से एक ही गति में सिर के ऊपर पहुँचती है। B गलत है क्योंकि क्लीन एंड जर्क दूसरी ओलंपिक लिफ्ट है, जो कंधों पर ठहराव के साथ दो चरणों में होती है। D गलत है क्योंकि जर्क कोई अलग स्पर्धा नहीं, बल्कि क्लीन एंड जर्क का उत्तरार्ध है, वह धक्का जो बार को कंधों से सिर के ऊपर ले जाता है। याद रखने योग्य स्पष्ट अंतर है: भारोत्तोलन में सिर के ऊपर जाने वाली दो लिफ्ट, पावरलिफ्टिंग में सिर के ऊपर न जाने वाली तीन लिफ्ट।

सही उत्तर है B, पॉमल हॉर्स। पुरुष कार्यक्रम में छह उपकरण होते हैं, फ़्लोर एक्सरसाइज़, पॉमल हॉर्स, स्टिल रिंग्स, वॉल्ट, पैरलल बार और हॉरिज़ॉन्टल बार, और इनमें से पॉमल हॉर्स, रिंग्स, पैरलल बार तथा हॉरिज़ॉन्टल बार किसी महिला स्पर्धा में नहीं आते। A गलत है क्योंकि वॉल्ट उन दो उपकरणों में है जो पुरुषों और महिलाओं में समान हैं, दूसरा फ़्लोर एक्सरसाइज़ है, और इसी कारण पुरुष छह पर तथा महिलाएँ चार पर खेलती हैं। C गलत है क्योंकि बैलेंस बीम महिलाओं का उपकरण है, दस सेंटीमीटर चौड़ा गद्देदार बीम जिस पर स्थिरता को सबसे ऊँचा मूल्य मिलता है। D गलत है क्योंकि अनइवन बार, भिन्न ऊँचाई पर लगी दो क्षैतिज बार, भी केवल महिला कार्यक्रम का अंग हैं; परीक्षार्थी इन्हें पुरुषों की पैरलल बार से भ्रमित कर देते हैं, जो समान ऊँचाई पर साथ-साथ लगी होती हैं। पहले दो साझा उपकरण याद कर लें, शेष अपने आप आ जाएगा।

सही उत्तर है C, नादिया कोमानेची, रोमानिया की वह जिम्नास्ट जिन्हें 1976 के मॉन्ट्रियल खेलों में, चौदह वर्ष की आयु में, ओलंपिक जिम्नास्टिक का पहला पूर्ण दस मिला; उस समय के स्कोरबोर्ड पर केवल तीन अंक दिख सकते थे, इसलिए उनका अंक 1.00 दिखाया गया। A गलत है क्योंकि सोवियत संघ की लारिसा लातिनिना, जो 1950 और 1960 के दशकों में खेलीं, एक दूसरे कीर्तिमान के लिए याद की जाती हैं, किसी जिम्नास्ट द्वारा जीते सर्वाधिक ओलंपिक पदक, कुल अठारह। B गलत है क्योंकि सोवियत संघ की ओल्गा कोर्बुत 1972 के म्यूनिख खेलों की नायिका थीं और उन्होंने इस खेल को टेलीविज़न पर लोकप्रिय बनाया, पर उन्हें ओलंपिक में दस अंक नहीं मिले। D गलत है क्योंकि सिमोन बाइल्स उस समय खेलीं जब दस अंक की प्रणाली 2006 में समाप्त हो चुकी थी और उसके स्थान पर कठिनाई तथा निष्पादन के अंक जोड़ने वाली खुली प्रणाली आ गई थी, इसलिए उन्हें पूर्ण दस दिया ही नहीं जा सकता था।

सही उत्तर है A, फ़ेडरेशन इंटरनेशनल द जिम्नास्तीक, जिसे संक्षेप में एफ़आईजी कहा जाता है। 1881 में स्थापित यह विश्व की सबसे पुरानी अंतरराष्ट्रीय खेल संस्था है, आधुनिक ओलंपिक आंदोलन से भी पुरानी, और इसका मुख्यालय स्विट्ज़रलैंड के लुसान में है। यह कलात्मक, लयबद्ध, ट्रैम्पोलीन, कलाबाज़ी तथा एरोबिक जिम्नास्टिक का संचालन करती है और वह अंक संहिता बनाती है जिससे दिनचर्याएँ आँकी जाती हैं। B गलत है क्योंकि अंतरराष्ट्रीय जिम्नास्टिक परिषद नाम की कोई संस्था नहीं है; यह नाम विश्वसनीय लगने के लिए गढ़ा गया है। C इसी कारण गलत है, और उसमें केवल एक शाखा का उल्लेख संकेत है, क्योंकि वास्तविक संस्था सभी शाखाएँ सँभालती है। D गलत है क्योंकि 1905 में बना अंतरराष्ट्रीय भारोत्तोलन महासंघ भारोत्तोलन का संचालन करता है; वह साथी प्रश्न का सही उत्तर है और यहाँ उस परीक्षार्थी को फँसाने के लिए रखा गया है जो दोनों खेलों को एक पढ़ ले।

सही उत्तर है B, प्रोदुनोवा, जिसमें आगे की ओर हैंडस्प्रिंग के बाद दो अग्र कलाबाज़ियाँ लगाई जाती हैं; यह रूसी जिम्नास्ट येलेना प्रोदुनोवा के नाम पर है, जिन्होंने इसे पहले किया, और जोखिम के कारण इसे मृत्यु वॉल्ट कहा जाता है। दीपा करमाकर ने इसे 2016 के रियो खेलों में किया, जहाँ वे ओलंपिक के लिए अर्हता पाने वाली पहली भारतीय महिला जिम्नास्ट बनीं और वॉल्ट के फ़ाइनल में चौथे स्थान पर रहीं। A गलत है क्योंकि नतालिया यूर्चेंको के नाम पर बना यूर्चेंको वॉल्टों का वह कुल है जो स्प्रिंगबोर्ड पर राउंड-ऑफ़ से शुरू होता है और आज के अधिकांश वॉल्टों का आधार है, दीपा की पहचान नहीं। C गलत है क्योंकि मित्सुओ सुकाहारा के नाम पर बना सुकाहारा टेबल पर आधे मोड़ से शुरू होने वाला दूसरा वॉल्ट कुल है। D गलत है क्योंकि सिमोना अमानार के नाम पर बना अमानार ढाई मोड़ वाला यूर्चेंको प्रवेश है और वह अन्य जिम्नास्टों से जुड़ा है।

सही उत्तर है B, महिला कलात्मक जिम्नास्टिक। बीम लगभग पाँच मीटर लंबा और केवल दस सेंटीमीटर चौड़ा गद्देदार बीम होता है, जो फ़र्श से करीब सवा मीटर ऊपर रहता है, और यह वॉल्ट, अनइवन बार तथा फ़्लोर एक्सरसाइज़ के साथ महिलाओं के चार उपकरणों में एक है। A गलत है क्योंकि पुरुषों के छह उपकरण फ़्लोर, पॉमल हॉर्स, रिंग्स, वॉल्ट, पैरलल बार और हॉरिज़ॉन्टल बार हैं, और इनमें बीम कहीं नहीं आता। C गलत है क्योंकि लयबद्ध जिम्नास्टिक फ़र्श के क्षेत्र पर हाथ के उपकरणों के साथ होती है, अर्थात रस्सी, घेरा, गेंद, क्लब और रिबन के साथ, और उसमें इस प्रकार का कोई स्थिर उपकरण नहीं होता। D गलत है क्योंकि ट्रैम्पोलीन जिम्नास्टिक, जो 2000 में सिडनी में ओलंपिक कार्यक्रम में आई, केवल ट्रैम्पोलीन बेड पर होती है। याद रखने योग्य जोड़ी है: महिलाओं के लिए बीम और अनइवन बार, पुरुषों के लिए पॉमल हॉर्स और रिंग्स।

सही उत्तर है A, रिबन। लयबद्ध जिम्नास्टिक नृत्य और जिम्नास्टिक गति को हाथ के किसी उपकरण के साथ जोड़ती है, और मान्य पाँच उपकरण हैं रस्सी, घेरा, गेंद, क्लब तथा रिबन; दिनचर्या संगीत पर फ़र्श के क्षेत्र में होती है और उपकरण को लगातार गति में रखना पड़ता है। B गलत है क्योंकि पॉमल हॉर्स पुरुष कलात्मक जिम्नास्टिक का स्थिर उपकरण है, गद्देदार ढाँचा जिस पर दो मूठ लगी होती हैं और जिस पर जिम्नास्ट अपने पैर घुमाता है। C गलत है क्योंकि पट्टियों से लटकी दो रिंग्स, यानी स्टिल रिंग्स, भी पुरुषों का कलात्मक उपकरण हैं और ऊपरी शरीर की शक्ति तथा नियंत्रण परखती हैं। D गलत है क्योंकि हॉरिज़ॉन्टल बार, जिसे अक्सर हाई बार कहा जाता है, पुरुषों के छह उपकरणों में अंतिम है। तीनों गलत विकल्प पुरुष कलात्मक सूची से आए हैं, और प्रश्न आमतौर पर इसी तरह बनाया जाता है, इसलिए लयबद्ध के पाँच और कलात्मक की सूचियाँ स्मृति में अलग रखें।

सही उत्तर है C, बीस किलोग्राम। पुरुषों की प्रतियोगिता बार बीस किलोग्राम की और महिलाओं की पंद्रह किलोग्राम की होती है, और उस पर चढ़ने वाली डिस्क रंगों से चिह्नित होती हैं जिससे कुल भार दूर से पढ़ा जा सके: पच्चीस किलोग्राम के लिए लाल, बीस के लिए नीला, पंद्रह के लिए पीला, दस के लिए हरा और पाँच के लिए सफ़ेद। A गलत है क्योंकि दस किलोग्राम हरी डिस्क का भार है, किसी प्रतियोगिता बार का नहीं। B गलत है, और यही सबसे आम भ्रम है, क्योंकि पंद्रह किलोग्राम महिलाओं की बार है; जो प्रश्न खिलाड़ी का लिंग नहीं बताता वह ठीक इसी जोड़ी की परीक्षा लेता है। D गलत है क्योंकि पच्चीस किलोग्राम सबसे भारी मानक डिस्क है, जो लाल रंग में दिखाई जाती है, और कोई बार इतनी भारी नहीं होती। जिस मंच पर लिफ्ट होती है वह चार मीटर गुणा चार का होता है, और उससे बाहर पैर रखने पर प्रयास अवैध हो जाता है, जो इसी के साथ पूछा जाने वाला दूसरा विवरण है।