तैराकी और जलीय खेल: पूल, शैलियां और भारतीय तैराक
तैराकी और जलीय खेलों के परीक्षा नोट्स: पूल की माप और लेन, चार शैलियां, मेडले क्रम, ओलंपिक स्पर्धाएं, वाटर पोलो, डाइविंग तथा भारत के प्रसिद्ध तैराक।
लेखक GK24 Editorial Team· प्रकाशित · 5 मिनट

तैराकी सबसे पुराने प्रतिस्पर्धी खेलों में से एक है और एथलेटिक्स के बाद ओलंपिक खेलों का सबसे बड़ा एकल अनुशासन है। सामान्य ज्ञान के प्रश्नपत्रों में यह अध्याय कभी भी तैरने की कला पर नहीं, बल्कि निश्चित संख्याओं और नामों पर आता है। ओलंपिक पूल कितना लंबा होता है, उसमें कितनी लेन होती हैं, मेडले में चार शैलियां किस क्रम में तैरी जाती हैं, वाटर पोलो की टीम में कितने खिलाड़ी पानी में उतरते हैं, और इंग्लिश चैनल पार करने वाला पहला भारतीय कौन था। यह अध्याय वही तथ्य एक जगह रखता है, साथ में तैराकी के बगल के जलीय अनुशासन और वे भारतीय नाम जिन्हें प्रश्नपत्र बार-बार दोहराते हैं।
जलीय खेल किन्हें कहा जाता है
जलीय खेलों की विश्व संस्था छह अनुशासनों को मान्यता देती है: पूल में तैराकी, डाइविंग, वाटर पोलो, आर्टिस्टिक स्विमिंग (पहले सिंक्रोनाइज्ड स्विमिंग), ओपन वॉटर स्विमिंग और हाई डाइविंग। इनमें से पांच ओलंपिक कार्यक्रम का हिस्सा हैं; हाई डाइविंग विश्व जलीय चैंपियनशिप में होती है, ओलंपिक में नहीं। रोइंग, कैनोइंग, कयाकिंग, नौकायन और सर्फिंग भी पानी पर खेले जाते हैं, पर वे इस अर्थ में जलीय खेल नहीं हैं: रोइंग का संचालन वर्ल्ड रोइंग करता है, कैनोइंग और कयाकिंग का अंतर्राष्ट्रीय कैनो महासंघ, और नौकायन का वर्ल्ड सेलिंग। परीक्षक इसी भ्रम से विकल्प बनाते हैं, इसलिए छह का यह समूह याद रखें।
पूल, लेन और चार शैलियां
लॉन्ग कोर्स या ओलंपिक आकार का पूल 50 मीटर लंबा और 25 मीटर चौड़ा होता है। इसमें 10 लेन होती हैं, प्रत्येक 2.5 मीटर चौड़ी, जिनमें बीच की आठ लेन दौड़ के लिए प्रयोग होती हैं और दोनों किनारे की लेन लहरों को सोख लेती हैं। ओलंपिक प्रतिस्पर्धा के लिए न्यूनतम गहराई 2 मीटर है और 3 मीटर संस्तुत है। शॉर्ट कोर्स पूल 25 मीटर का होता है, और विश्व रिकॉर्ड लॉन्ग कोर्स तथा शॉर्ट कोर्स के लिए अलग-अलग रखे जाते हैं। पानी का तापमान 25 से 28 डिग्री सेल्सियस के बीच रखा जाता है। दोनों सिरों पर लगे टचपैड समापन को सेकंड के सौवें हिस्से तक दर्ज करते हैं, और संकेत से पहले ब्लॉक छोड़ने वाले तैराक को फॉल्स स्टार्ट के लिए अयोग्य घोषित किया जाता है।
प्रतिस्पर्धी तैराकी में चार शैलियां हैं। फ्रीस्टाइल पर कोई बंधन नहीं है, इसलिए तैराक सबसे तेज फ्रंट क्रॉल चुनते हैं। बैकस्ट्रोक एकमात्र शैली है जिसकी शुरुआत ब्लॉक से नहीं, पानी के भीतर से होती है। ब्रेस्टस्ट्रोक चारों में सबसे धीमी और नियमों से सबसे बंधी हुई है। बटरफ्लाई को 1950 के दशक के आरंभ में ब्रेस्टस्ट्रोक से अलग किया गया और यह 1956 के मेलबर्न ओलंपिक में अलग स्पर्धा बनी। शैलियों का क्रम स्वयं एक प्रिय प्रश्न है, क्योंकि दोनों मेडले स्पर्धाओं में यह क्रम भिन्न है।
| स्पर्धा | शैलियों का क्रम |
|---|---|
| व्यक्तिगत मेडले (200 मी और 400 मी) | बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, फ्रीस्टाइल |
| मेडले रिले (4 x 100 मी) | बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई, फ्रीस्टाइल |
ओलंपिक तैराकी कार्यक्रम
फ्रीस्टाइल 50, 100, 200, 400, 800 और 1500 मीटर में होती है। बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और बटरफ्लाई में से प्रत्येक 100 और 200 मीटर में होती है। व्यक्तिगत मेडले 200 और 400 मीटर की होती है, और रिले 4 x 100 मीटर फ्रीस्टाइल, 4 x 200 मीटर फ्रीस्टाइल तथा 4 x 100 मीटर मेडले हैं। पूल के भीतर सबसे लंबी दौड़ 1500 मीटर फ्रीस्टाइल है, जिसे मीट्रिक मील कहा जाता है। पूल के बाहर 10 किलोमीटर की ओपन वॉटर मैराथन तैराकी 2008 के बीजिंग ओलंपिक में जोड़ी गई।
तैराकी 1896 के एथेंस से हर आधुनिक ओलंपिक का हिस्सा रही है, जहां दौड़ें जी की खाड़ी में हुई थीं; महिलाओं की तैराकी 1912 के स्टॉकहोम ओलंपिक में जोड़ी गई। अमेरिकी तैराक माइकल फेल्प्स इतिहास के सबसे अधिक पदक जीतने वाले ओलंपियन हैं, जिनके 28 पदकों में 23 स्वर्ण हैं, और बीजिंग 2008 में जीते उनके आठ स्वर्ण आज भी एक ही ओलंपिक में किसी खिलाड़ी के सर्वाधिक स्वर्ण हैं, जो म्यूनिख 1972 में मार्क स्पिट्ज के सात से अधिक हैं।
डाइविंग, वाटर पोलो और आर्टिस्टिक स्विमिंग
डाइविंग 3 मीटर स्प्रिंगबोर्ड और 10 मीटर प्लेटफॉर्म से होती है, और जोड़ियों की सिंक्रोनाइज्ड डाइविंग सिडनी 2000 में जोड़ी गई। गोता लगाने का मूल्यांकन दौड़, छलांग, हवा में उड़ान और पानी में प्रवेश पर होता है, और शरीर की स्थितियां स्ट्रेट, पाइक, टक तथा फ्री हैं। वाटर पोलो में प्रत्येक पक्ष के सात खिलाड़ी पानी में उतरते हैं, छह क्षेत्ररक्षक और एक गोलकीपर, और मैच आठ-आठ मिनट के चार क्वार्टर का होता है; यह 1900 के पेरिस ओलंपिक में पुरुषों के लिए जोड़ा गया और इस तरह आधुनिक ओलंपिक का पहला सामूहिक खेल बना, जबकि महिलाओं की स्पर्धा सिडनी 2000 में आई। खिलाड़ी एगबीटर किक से सीधे खड़े रहते हैं। आर्टिस्टिक स्विमिंग 1984 के लॉस एंजिल्स ओलंपिक से शामिल है, इसका मूल्यांकन निष्पादन और कलात्मक प्रभाव पर होता है, और तैराक पूल की तली को छू नहीं सकते।
संस्थाएं और भारतीय तैराक
अंतर्राष्ट्रीय महासंघ की स्थापना 1908 में लंदन ओलंपिक के दौरान फेडरेशन इंटरनेशनेल डी नटासियों के रूप में हुई, जो अपने संक्षिप्त नाम फीना से जाना जाता था और 2023 में वर्ल्ड एक्वेटिक्स कर दिया गया। इसका मुख्यालय लुसाने, स्विट्जरलैंड में है। राष्ट्रीय संस्था भारतीय तैराकी महासंघ है, जिसका गठन 1948 में हुआ और जो देश में तैराकी, डाइविंग तथा वाटर पोलो का संचालन करता है।
| तैराक | प्रश्नपत्र क्यों पूछते हैं |
|---|---|
| मिहिर सेन | 1958 में इंग्लिश चैनल तैरकर पार करने वाले पहले भारतीय; बाद में एक ही वर्ष में पांच समुद्र पार किए |
| आरती साहा | 1959 में इंग्लिश चैनल पार करने वाली पहली एशियाई महिला; पद्म श्री पाने वाली पहली महिला खिलाड़ी |
| बुला चौधरी | सातों समुद्र तैरकर पार करने वाली पहली महिला |
| सचिन नाग | पहले एशियाई खेल, दिल्ली 1951 में 100 मीटर फ्रीस्टाइल जीता |
| मुरलीकांत पेटकर | 1972 हाइडलबर्ग पैरालंपिक में 50 मीटर फ्रीस्टाइल स्वर्ण, भारत का पहला पैरालंपिक स्वर्ण |
| खजान सिंह तोकस | 1986 सियोल एशियाई खेलों में 200 मीटर बटरफ्लाई में रजत |
याद रखने योग्य शब्द
- टंबल टर्न या फ्लिप टर्न: फ्रीस्टाइल और बैकस्ट्रोक में प्रयुक्त कलाबाजी वाला मोड़।
- एगबीटर किक: पैरों की बारी-बारी गोल गति जो वाटर पोलो खिलाड़ी को सीधा रखती है।
- पाइक, टक और स्ट्रेट: गोता लगाते समय शरीर की स्थितियां।
- मीट्रिक मील: 1500 मीटर फ्रीस्टाइल।
- फॉल्स स्टार्ट: संकेत से पहले ब्लॉक छोड़ना, जिसका दंड अयोग्यता है।
इस अध्याय को गद्य की तरह नहीं, जोड़ियों के समूह की तरह दोहराएं: शैली और उसका क्रम, स्पर्धा और उसकी दूरी, तैराक और उसकी पहली उपलब्धि, अनुशासन और उसका संचालक। जलीय खेलों से बनने वाला लगभग हर प्रश्न इन्हीं जोड़ियों में से एक को चार विकल्पों में बदल देता है।
परीक्षा की दृष्टि से
प्रश्न निश्चित जोड़ियों में आते हैं। पूल और लेन की माप, दोनों मेडले क्रम (सबसे आम जाल व्यक्तिगत मेडले के लिए रिले का क्रम देना है), कौन सी शैली पानी से शुरू होती है, पूल की सबसे लंबी स्पर्धा बनाम ओपन वॉटर मैराथन, वाटर पोलो के खिलाड़ियों की संख्या, वर्ल्ड एक्वेटिक्स की स्थापना तथा मुख्यालय, और भारतीय तैराकों की पहली उपलब्धियां। संस्थाओं के प्रश्नों में रोइंग, कैनोइंग और नौकायन झूठे जलीय अनुशासन के रूप में मिलाए जाते हैं। माइकल फेल्प्स पर प्रश्न एक ओलंपिक के आठ स्वर्ण या कुल अट्ठाईस पदक पूछते हैं, जिसमें मार्क स्पिट्ज के सात भ्रम का विकल्प बनते हैं।
महत्वपूर्ण तथ्य
| ओलंपिक पूल | 50 मीटर लंबा, 25 मीटर चौड़ा, 2.5 मीटर की 10 लेन, न्यूनतम गहराई 2 मीटर |
|---|---|
| शॉर्ट कोर्स पूल | 25 मीटर, जिसके विश्व रिकॉर्ड अलग रखे जाते हैं |
| व्यक्तिगत मेडले क्रम | बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, फ्रीस्टाइल |
| मेडले रिले क्रम | बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई, फ्रीस्टाइल |
| वर्ल्ड एक्वेटिक्स | 1908 में लंदन में फीना के रूप में स्थापना, 2023 में नाम परिवर्तन, मुख्यालय लुसाने |
| भारतीय तैराकी महासंघ | 1948 में गठित |
| डाइविंग बोर्ड | 3 मीटर स्प्रिंगबोर्ड और 10 मीटर प्लेटफॉर्म; सिंक्रोनाइज्ड डाइविंग 2000 में जुड़ी |
| वाटर पोलो | प्रत्येक पक्ष सात खिलाड़ी, आठ-आठ मिनट के चार क्वार्टर |
| ओपन वॉटर मैराथन | 10 किलोमीटर, बीजिंग 2008 में ओलंपिक में शामिल |
| माइकल फेल्प्स | 28 ओलंपिक पदक, 23 स्वर्ण; बीजिंग 2008 में 8 स्वर्ण |
| इंग्लिश चैनल पार करने वाले पहले भारतीय | मिहिर सेन, 1958 |
| इंग्लिश चैनल पार करने वाली पहली एशियाई महिला | आरती साहा, 1959; 1960 में पद्म श्री |
इस टॉपिक पर अभ्यास MCQ
ओलंपिक आकार (लॉन्ग कोर्स) के तैराकी पूल की लंबाई कितनी होती है?
- A.25 मीटर
- B.33 मीटर
- C.50 मीटर
- D.100 मीटर
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, 50 मीटर है। ओलंपिक आकार या लॉन्ग कोर्स पूल की लंबाई 50 मीटर और चौड़ाई 25 मीटर होती है, और ओलंपिक की सभी पूल दौड़ें इसी में तैरी जाती हैं, इसलिए 100 मीटर की दौड़ का अर्थ दो लंबाई और 1500 मीटर फ्रीस्टाइल का अर्थ तीस लंबाई है। विकल्प A गलत है क्योंकि 25 मीटर शॉर्ट कोर्स पूल है जो विश्व शॉर्ट कोर्स चैंपियनशिप और अधिकांश क्लब प्रतियोगिताओं में प्रयोग होता है, और उसमें बने रिकॉर्ड लॉन्ग कोर्स रिकॉर्ड से अलग सूचीबद्ध होते हैं। विकल्प B गलत है क्योंकि 33 मीटर किसी मान्यता प्राप्त मानक से मेल नहीं खाता, यद्यपि आरंभिक कुछ ओलंपिक खेलों में दूरी तय होने से पहले लगभग इस आकार के पूल प्रयोग हुए थे। विकल्प D गलत है क्योंकि कोई प्रतिस्पर्धा पूल 100 मीटर लंबा नहीं होता; 100 मीटर की दौड़ लॉन्ग कोर्स पूल की दो लंबाई में पूरी होती है। 25 मीटर की चौड़ाई में 2.5 मीटर की दस लेन आती हैं।
ओलंपिक तैराकी प्रतिस्पर्धा के पूल में कितनी लेन अंकित होती हैं?
- A.छह
- B.आठ
- C.दस
- D.बारह
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, दस है। लॉन्ग कोर्स मानक के पूल की 25 मीटर चौड़ाई में 2.5 मीटर की दस लेन अंकित होती हैं। दौड़ के लिए केवल बीच की आठ लेन प्रयोग होती हैं; दोनों किनारे की लेन खाली छोड़ दी जाती हैं जिससे तैराकों से उठी लहरें सोख ली जाएं और वापस लौटकर प्रतियोगियों को परेशान न करें। इसी कारण फाइनल में आठ तैराक होते हैं जबकि पूल में दस लेन दिखती हैं, और इसी कारण विकल्प B, आठ, इस प्रश्न का जाल है: आठ प्रतियोगियों और दौड़ की लेन की संख्या है, पूल में अंकित लेन की नहीं। विकल्प A गलत है क्योंकि छह लेन के पूल विद्यालयों और छोटे क्लबों में आम हैं, इस स्तर पर नहीं। विकल्प D गलत है क्योंकि बारह लेन किसी जलीय मानक का हिस्सा नहीं हैं। लेन रस्सियों पर दीवार से पहले के अंतिम पांच मीटर दर्शाने के लिए रंगीन तैरती गोलियां लगी होती हैं।
व्यक्तिगत मेडले में चारों शैलियां किस क्रम में तैरी जाती हैं?
- A.बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई, फ्रीस्टाइल
- B.बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, फ्रीस्टाइल
- C.फ्रीस्टाइल, बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक
- D.ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, फ्रीस्टाइल
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर B, बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, फ्रीस्टाइल है। एक ही तैराक 200 या 400 मीटर में इसी निश्चित क्रम से चारों शैलियां पूरी करता है, और फ्रीस्टाइल सदैव अंत में आती है। विकल्प A मेडले रिले का क्रम है, व्यक्तिगत मेडले का नहीं, और इस प्रश्न में यही सबसे आम भूल है: रिले में बैकस्ट्रोक पहले आनी ही है क्योंकि यह एकमात्र शैली है जिसकी शुरुआत पानी के भीतर से होती है, इसलिए पहला तैराक दीवार से आरंभ कर सकता है जबकि बाकी उड़ती शुरुआत लेते हैं। विकल्प C गलत है क्योंकि सबसे तेज शैली फ्रीस्टाइल को दोनों मेडले में जान-बूझकर अंत में रखा जाता है जिससे दौड़ का समापन सबसे तेज हो। विकल्प D गलत है क्योंकि सबसे धीमी शैली ब्रेस्टस्ट्रोक व्यक्तिगत मेडले में तीसरी और रिले में दूसरी तैरी जाती है, पहली कभी नहीं। दोनों क्रम एक साथ याद रखें, क्योंकि प्रश्नपत्र इन्हें एक ही समूह में पूछते हैं।
4 x 100 मीटर मेडले रिले में पहला तैराक कौन सी शैली तैरता है?
- A.बटरफ्लाई
- B.ब्रेस्टस्ट्रोक
- C.बैकस्ट्रोक
- D.फ्रीस्टाइल
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, बैकस्ट्रोक है। मेडले रिले का क्रम बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, बटरफ्लाई और फ्रीस्टाइल है, और यह क्रम व्यक्तिगत मेडले से भिन्न होने का कारण व्यावहारिक है। बैकस्ट्रोक एकमात्र प्रतिस्पर्धी शैली है जिसकी शुरुआत पानी के भीतर होती है, जिसमें तैराक दीवार पकड़कर पैर उस पर टिकाता है, इसलिए इसे पहली पारी देना अनिवार्य है; शेष तीन तैराक साथी के छूने पर उड़ती शुरुआत से कूदते हैं। विकल्प A गलत है क्योंकि बटरफ्लाई व्यक्तिगत मेडले में पहले आती है पर रिले में तीसरी तैरी जाती है। विकल्प B गलत है क्योंकि ब्रेस्टस्ट्रोक रिले की दूसरी और व्यक्तिगत मेडले की तीसरी पारी लेती है। विकल्प D गलत है क्योंकि फ्रीस्टाइल मेडले रिले और व्यक्तिगत मेडले दोनों में अंतिम पारी है, जिससे सबसे तेज शैली समापन तय करे। मेडले रिले के चारों तैराकों को अलग-अलग शैली तैरनी होती है।
इंग्लिश चैनल तैरकर पार करने वाली पहली एशियाई महिला कौन थीं?
- A.बुला चौधरी
- B.आरती साहा
- C.शिखा टंडन
- D.निशा मिलेट
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर B, आरती साहा है। इस बंगाली तैराक ने सितंबर 1959 में इंग्लिश चैनल पार किया और ऐसा करने वाली एशिया की पहली महिला बनीं, तथा 1960 में वे पद्म श्री पाने वाली पहली भारतीय महिला खिलाड़ी बनीं। विकल्प A गलत है पर इतना निकट है कि यही सामान्य भ्रम का विकल्प बनता है: बंगाल की ही बुला चौधरी ने तीन दशक बाद चैनल पार किया और उन्हें सातों समुद्र तैरकर पार करने वाली पहली महिला के रूप में याद किया जाता है, जो एक भिन्न कीर्तिमान है। विकल्प C गलत है क्योंकि शिखा टंडन पूल तैराक हैं, जो 2004 एथेंस ओलंपिक में भारत का प्रतिनिधित्व करने के लिए जानी जाती हैं, चैनल तैराक नहीं। विकल्प D गलत है क्योंकि निशा मिलेट भी उसी दौर की पूल तथा बहुपदक तैराक हैं। इस प्रश्न का पुरुष समकक्ष मिहिर सेन हैं, जिन्होंने आरती साहा से एक वर्ष पहले 1958 में चैनल पार किया था।
इंग्लिश चैनल तैरकर पार करने वाले पहले भारतीय कौन थे?
- A.मिहिर सेन
- B.तारानाथ शेनॉय
- C.सचिन नाग
- D.खजान सिंह तोकस
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर A, मिहिर सेन है। बंगाल के इस अधिवक्ता ने 1958 में इंग्लिश चैनल तैरकर पार किया और आगे चलकर 1966 के एक ही वर्ष में पांच बड़े समुद्र तथा जलसंधियां पार कीं, जिनमें भारत और श्रीलंका के बीच पाक जलसंधि, जिब्राल्टर जलसंधि, डार्डेनेल्स, बॉस्फोरस और पनामा नहर शामिल थे। उन्हें पद्म श्री और बाद में पद्म भूषण से सम्मानित किया गया। विकल्प B गलत है क्योंकि तारानाथ शेनॉय प्रसिद्ध मूक-बधिर लंबी दूरी के तैराक थे जिन्होंने बाद में चैनल पार किया और पद्म श्री पाया, पर वे पार करने वाले पहले भारतीय नहीं थे। विकल्प C गलत है क्योंकि सचिन नाग पूल के फर्राटा तैराक थे जिन्होंने 1951 के पहले एशियाई खेलों, दिल्ली में 100 मीटर फ्रीस्टाइल जीता। विकल्प D गलत है क्योंकि खजान सिंह तोकस ने 1986 सियोल एशियाई खेलों में 200 मीटर बटरफ्लाई में रजत जीता। किसी भी देश के पहले व्यक्ति जिन्होंने चैनल तैरकर पार किया, वे 1875 में कैप्टन मैथ्यू वेब थे।
ओलंपिक खेलों में पूल के भीतर होने वाली सबसे लंबी तैराकी दौड़ कौन सी है?
- A.800 मीटर फ्रीस्टाइल
- B.1500 मीटर फ्रीस्टाइल
- C.400 मीटर व्यक्तिगत मेडले
- D.10 किलोमीटर मैराथन तैराकी
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर B, 1500 मीटर फ्रीस्टाइल है, जिसे प्रायः मीट्रिक मील कहा जाता है, जो 50 मीटर पूल की तीस लंबाई तय करती है और ओलंपिक पूल कार्यक्रम की सबसे लंबी स्पर्धा है। विकल्प A गलत है क्योंकि 800 मीटर फ्रीस्टाइल इससे छोटी है, यद्यपि अब यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए होती है; कई ओलंपिक तक यह केवल महिलाओं की दूरी थी और 1500 मीटर केवल पुरुषों की। विकल्प C गलत है क्योंकि 400 मीटर व्यक्तिगत मेडले कठिन होते हुए भी केवल आठ लंबाई की होती है। विकल्प D जान-बूझकर रखा गया जाल है: 2008 बीजिंग में जोड़ी गई 10 किलोमीटर मैराथन तैराकी वस्तुतः सबसे लंबी ओलंपिक तैराकी दौड़ है, पर वह ओपन वॉटर अनुशासन की है और नदी, झील या समुद्र में होती है, पूल में नहीं। ऐसे प्रश्नों में उत्तर देने से पहले पूल के भीतर शब्दों को ध्यान से पढ़ें।
वाटर पोलो की एक टीम के कितने खिलाड़ी एक समय पानी में रहते हैं?
- A.पांच
- B.छह
- C.सात
- D.ग्यारह
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, सात है: छह क्षेत्ररक्षक और एक गोलकीपर, जिसकी पहचान लाल टोपी से होती है जबकि दोनों टीमें सफेद तथा गहरे रंग की टोपी पहनती हैं। विकल्प A गलत है क्योंकि पांच बास्केटबॉल की मैदानी संख्या है, वाटर पोलो की नहीं। विकल्प B गलत है पर यही सामान्य जाल है, क्योंकि छह केवल क्षेत्ररक्षकों की संख्या है; प्रश्न पानी में पूरी टीम पूछता है, इसलिए गोलकीपर को गिनना आवश्यक है। विकल्प D गलत है क्योंकि ग्यारह फुटबॉल, क्रिकेट और हॉकी की संख्या है, वाटर पोलो की नहीं। मैच आठ-आठ मिनट के वास्तविक खेल समय के चार क्वार्टर में होता है, टीम को निर्धारित अधिकार अवधि में गोल पर प्रहार करना होता है, और खिलाड़ी हाथ खाली रखते हुए सीधे रहने के लिए एगबीटर किक का प्रयोग करते हैं। वाटर पोलो 1900 के पेरिस ओलंपिक में पुरुषों के लिए जोड़ा गया और इस तरह आधुनिक खेलों का पहला सामूहिक खेल बना, तथा महिलाएं सिडनी 2000 में शामिल हुईं।
माइकल फेल्प्स ने एक ही ओलंपिक में कितने स्वर्ण पदक जीते, जो किसी भी खिलाड़ी का सर्वाधिक है?
- A.छह
- B.सात
- C.आठ
- D.नौ
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, आठ है। इस अमेरिकी तैराक ने 2008 के बीजिंग ओलंपिक में आठ स्वर्ण पदक जीते, जो एक ही ओलंपिक में किसी भी खिलाड़ी के सर्वाधिक हैं, और उन्होंने अपना कैरियर इतिहास के सबसे अधिक पदक जीतने वाले ओलंपियन के रूप में समाप्त किया, जिनके 28 पदकों में 23 स्वर्ण थे। विकल्प A गलत है क्योंकि छह इस कीर्तिमान से जुड़ा नहीं है। विकल्प B, सात, पारंपरिक भ्रम का विकल्प है: संयुक्त राज्य अमेरिका के मार्क स्पिट्ज ने 1972 म्यूनिख में सात स्वर्ण जीते थे, जो छत्तीस वर्ष तक कायम रहा जब तक फेल्प्स ने बीजिंग में उसे एक से पार किया। विकल्प D गलत है क्योंकि एक ही ओलंपिक में नौ स्वर्ण कभी नहीं जीते गए; हां, फेल्प्स ने पूरे कैरियर में नौ व्यक्तिगत ओलंपिक स्वर्ण जीते। प्रश्नपत्र इस प्रश्न को फेल्प्स के कुल पदकों के साथ जोड़ते हैं, इसलिए अट्ठाईस पदक और तेईस स्वर्ण साथ याद रखें।
तैराकी के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ वर्ल्ड एक्वेटिक्स, जिसे पहले फीना कहा जाता था, का मुख्यालय कहां है?
- A.मोनाको
- B.लुसाने, स्विट्जरलैंड
- C.पेरिस, फ्रांस
- D.लंदन, यूनाइटेड किंगडम
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर B, स्विट्जरलैंड का लुसाने है, वही नगर जहां अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति और अनेक अन्य विश्व महासंघ भी स्थित हैं। इस संस्था की स्थापना 1908 में लंदन में उसी वर्ष के ओलंपिक खेलों के दौरान फेडरेशन इंटरनेशनेल डी नटासियों के रूप में हुई, और संक्षिप्त रूप फीना 2023 में वर्ल्ड एक्वेटिक्स नाम रखे जाने तक प्रयोग में रहा। विकल्प A गलत है क्योंकि मोनाको में वर्ल्ड एथलेटिक्स है, जो इस प्रश्न में भ्रम का बार-बार कारण बनता है। विकल्प C गलत है क्योंकि पेरिस अतीत में कई खेल संस्थाओं का घर रहा है, पर जलीय महासंघ का केंद्र नहीं है। विकल्प D गलत है पर आकर्षक है, क्योंकि महासंघ की स्थापना लंदन में ही हुई थी; स्थापना का नगर और वर्तमान मुख्यालय भिन्न हैं, और प्रश्नपत्र ठीक इसी अंतर को जांचते हैं। वर्ल्ड एक्वेटिक्स तैराकी, डाइविंग, वाटर पोलो, आर्टिस्टिक स्विमिंग, ओपन वॉटर स्विमिंग और हाई डाइविंग का संचालन करता है।
निम्नलिखित में से कौन वर्ल्ड एक्वेटिक्स द्वारा संचालित जलीय अनुशासनों में से नहीं है?
- A.वाटर पोलो
- B.आर्टिस्टिक स्विमिंग
- C.रोइंग
- D.हाई डाइविंग
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर C, रोइंग है। वर्ल्ड एक्वेटिक्स छह अनुशासनों को मान्यता देता है, अर्थात तैराकी, डाइविंग, वाटर पोलो, आर्टिस्टिक स्विमिंग, ओपन वॉटर स्विमिंग और हाई डाइविंग। रोइंग पानी पर खेली जाती है पर उसका संचालन अलग अंतर्राष्ट्रीय संस्था वर्ल्ड रोइंग करती है, जिसे लंबे समय तक फीसा कहा जाता था, और उसकी ओलंपिक स्पर्धाएं रोइंग के अंतर्गत सूचीबद्ध होती हैं, जलीय खेलों के नहीं। विकल्प A विकल्प के रूप में गलत है क्योंकि वाटर पोलो उन छह में से एक है और वस्तुतः 1900 पेरिस में आधुनिक ओलंपिक का पहला सामूहिक खेल था। विकल्प B गलत है क्योंकि आर्टिस्टिक स्विमिंग, जिसे हाल के नाम परिवर्तन तक सिंक्रोनाइज्ड स्विमिंग कहा जाता था, 1984 लॉस एंजिल्स से ओलंपिक जलीय स्पर्धा है। विकल्प D गलत है क्योंकि हाई डाइविंग, जो ओलंपिक के दस मीटर से बहुत ऊंचे मंचों से होती है, वर्ल्ड एक्वेटिक्स का अनुशासन है और विश्व चैंपियनशिप में होती है, भले ओलंपिक में न हो। कैनोइंग, कयाकिंग और नौकायन भी जलीय खेलों से बाहर हैं।
भारत का पहला पैरालंपिक स्वर्ण पदक किस खेल में जीता गया था?
- A.एथलेटिक्स
- B.तैराकी
- C.निशानेबाजी
- D.बैडमिंटन
उत्तर देखें
व्याख्या
सही उत्तर B, तैराकी है। मुरलीकांत पेटकर ने 1972 के हाइडलबर्ग पैरालंपिक खेलों में 50 मीटर फ्रीस्टाइल जीता, और बत्तीस वर्ष तक यही भारत का एकमात्र पैरालंपिक स्वर्ण रहा। पेटकर, जो 1965 के युद्ध में गोलियों से दिव्यांग हुए पूर्व सैनिक थे, ने इस स्पर्धा में विश्व कीर्तिमान भी बनाया। विकल्प A गलत है पर स्वाभाविक अनुमान है, क्योंकि उसके बाद एथलेटिक्स ने भारत को कई पैरालंपिक स्वर्ण दिए, जिनकी शुरुआत 2004 एथेंस में भाला फेंक में देवेंद्र झाझरिया से हुई; वे बाद में आए। विकल्प C गलत है क्योंकि निशानेबाजी ने भारत को पहला पैरालंपिक स्वर्ण बहुत बाद में, 2021 के टोक्यो खेलों में दिलाया। विकल्प D गलत है क्योंकि बैडमिंटन पैरालंपिक कार्यक्रम में टोक्यो खेलों से ही आया। यह प्रश्न प्रायः अपने ओलंपिक समकक्ष के साथ पूछा जाता है, जहां भारत का पहला व्यक्तिगत स्वर्ण निशानेबाजी में 2008 बीजिंग में अभिनव बिंद्रा ने जीता था।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तैराकी की सबसे तेज शैली कौन सी है?
फ्रंट क्रॉल, जो फ्रीस्टाइल स्पर्धाओं में प्रयोग होती है क्योंकि फ्रीस्टाइल में शैली पर कोई बंधन नहीं होता। चारों प्रतिस्पर्धी शैलियों में ब्रेस्टस्ट्रोक सबसे धीमी है, इसीलिए मेडले में फ्रीस्टाइल अंत में और ब्रेस्टस्ट्रोक मध्य में रखी जाती है।
ओलंपिक पूल में दस लेन क्यों होती हैं जब दौड़ आठ तैराक लगाते हैं?
दोनों किनारे की लेन खाली छोड़ी जाती हैं जिससे तैराकों से उठी लहरें सोख ली जाएं और दौड़ की लेन में लौटकर न आएं। इसलिए फाइनल में दस लेन के पूल की लेन दो से नौ में आठ प्रतियोगी होते हैं।
तैराकी में भारत का पहला एशियाई खेल स्वर्ण पदक विजेता कौन था?
सचिन नाग, जिन्होंने 1951 में दिल्ली में हुए पहले एशियाई खेलों में 100 मीटर फ्रीस्टाइल जीता। उन्हें भारत के पहले एशियाई खेल अभियान के स्वर्ण विजेताओं में याद किया जाता है।
क्या रोइंग एक जलीय खेल है?
परीक्षाओं की तकनीकी भाषा में नहीं। वर्ल्ड एक्वेटिक्स केवल तैराकी, डाइविंग, वाटर पोलो, आर्टिस्टिक स्विमिंग, ओपन वॉटर स्विमिंग और हाई डाइविंग का संचालन करता है। रोइंग की अपनी विश्व संस्था वर्ल्ड रोइंग है, और कैनोइंग तथा कयाकिंग का अंतर्राष्ट्रीय कैनो महासंघ।
एगबीटर किक क्या है?
पैरों की बारी-बारी गोल गति, जो वाटर पोलो खिलाड़ी को पानी में ऊंचा और दोनों हाथ पास, कैच या शॉट के लिए स्वतंत्र रखती है। इसका प्रयोग आर्टिस्टिक तैराक भी करते हैं, जो पूल की तली को छू नहीं सकते।
स्रोत
- वर्ल्ड एक्वेटिक्स: अनुशासन और प्रतिस्पर्धा नियम — वर्ल्ड एक्वेटिक्स
- भारतीय तैराकी महासंघ — भारतीय तैराकी महासंघ
- पद्म पुरस्कार निर्देशिका — गृह मंत्रालय, भारत सरकार





