एशियाई खेल: मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में भारत को रजत पदक
एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले दौड़ में मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज की भारतीय टीम ने रजत पदक अपने नाम किया।

चर्चा में क्यों
25 सितंबर 2026 को प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में रजत पदक जीतने पर मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज को बधाई दी।
भारतीय एथलेटिक्स को एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले स्पर्धा में एक और पदक मिला है। भारतीय टीम इस दौड़ में दूसरे स्थान पर रही और उसने रजत पदक जीता। इस उपलब्धि पर प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की ओर से सराहना का संदेश आया, जो 25 सितंबर 2026 को जारी किया गया।
पदक जीतने वाले चार धावक
इस दौड़ में भारत की ओर से मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज उतरे थे। परीक्षा की दृष्टि से ये चारों नाम एक साथ याद रखना सबसे जरूरी है, क्योंकि रिले का पदक पूरी टीम के खाते में जाता है, किसी एक धावक के नहीं। प्रश्नपत्र बनाने वाले प्रायः पूरी टीम की सूची ही पूछते हैं।
प्रधानमंत्री का संदेश
प्रधानमंत्री ने इस प्रदर्शन को असाधारण बताया। उन्होंने कहा कि टीम की रफ्तार, धावकों के बीच का आपसी तालमेल और हार न मानने की जिद ने इस दौड़ को बेहद रोमांचक बना दिया, और यह देश के एथलेटिक्स के लिए गर्व की घड़ी रही। उन्होंने चारों खिलाड़ियों के आगे और ऊंचा मुकाम छूने की कामना भी की। यह संदेश प्रधानमंत्री कार्यालय ने एक्स मंच पर साझा किया।
मिक्स्ड रिले होती क्या है
मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में हर टीम के चार खिलाड़ी दौड़ते हैं, जिनमें दो पुरुष और दो महिलाएं होती हैं। हर खिलाड़ी 400 मीटर का एक चक्कर पूरा करके अगले धावक को बैटन थमाता है। पुरुष और महिला धावकों को किस क्रम में उतारना है, यह तय करने की छूट टीम के पास रहती है, इसलिए यहां रणनीति का महत्व गति जितना ही होता है। यह स्पर्धा एथलेटिक्स कार्यक्रमों में अपेक्षाकृत नई है और अब महाद्वीपीय तथा वैश्विक दोनों स्तर की प्रतियोगिताओं में नियमित पदक स्पर्धा बन चुकी है।
यह पदक क्यों मायने रखता है
रिले का पदक किसी एक प्रतिभाशाली खिलाड़ी का नहीं, बल्कि देश के एथलेटिक्स की गहराई का प्रमाण माना जाता है, क्योंकि इसमें चार खिलाड़ियों को एक ही शाम अपना श्रेष्ठ प्रदर्शन देना होता है और तीन बार बैटन का आदान-प्रदान भी साफ-सुथरा रखना होता है।
महत्वपूर्ण तथ्य
| स्पर्धा | मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले |
|---|---|
| प्रतियोगिता | एशियाई खेल |
| भारत को मिला पदक | रजत |
| भारतीय टीम | मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके, विद्या रामराज |
| हर धावक की दूरी | 400 मीटर |
| टीम की संरचना | दो पुरुष और दो महिलाएं |
| बधाई देने वाले | प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी |
| संदेश की तिथि | 25 सितंबर 2026 |
परीक्षा की दृष्टि से
चार बातें पक्की कर लें: स्पर्धा मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले है, पदक रजत है, प्रतियोगिता एशियाई खेल है और भारतीय टीम में मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके तथा विद्या रामराज थे। रिले से जुड़े प्रश्न या तो पूरी टीम की सूची पूछते हैं या यह कि हर धावक कितनी दूरी तय करता है, जो 400 मीटर है।
अभ्यास प्रश्न
25 सितंबर 2026 को जारी प्रधानमंत्री के संदेश के अनुसार, एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में भारतीय टीम ने कौन सा पदक जीता?
- A.स्वर्ण
- B.रजत
- C.कांस्य
- D.टीम चौथे स्थान पर रही और पदक से चूक गई
उत्तर देखें
प्रधानमंत्री के संदेश में मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज को एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में रजत पदक जीतने पर ही बधाई दी गई है, इसलिए विकल्प B ही विज्ञप्ति से मेल खाता है।
पूरी व्याख्या पढ़ें →मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में एक टीम में कितने खिलाड़ी दौड़ते हैं और उनकी संरचना कैसी होती है?
- A.दो खिलाड़ी, एक पुरुष और एक महिला
- B.तीन खिलाड़ी, दो पुरुष और एक महिला
- C.चार खिलाड़ी, दो पुरुष और दो महिलाएं
- D.छह खिलाड़ी, तीन पुरुष और तीन महिलाएं
उत्तर देखें
स्पर्धा का नाम ही उत्तर बता देता है: गुणा चिह्न से पहले का अंक धावकों की संख्या बताता है और उसके बाद का अंक यह बताता है कि हर धावक कितनी दूरी तय करेगा।
पूरी व्याख्या पढ़ें →मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में रजत पदक जीतने पर भारतीय टीम को बधाई देने वाला संदेश एक्स मंच पर किसकी ओर से साझा किया गया?
- A.राष्ट्रपति
- B.प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी
- C.केंद्रीय युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्री
- D.भारतीय ओलंपिक संघ के अध्यक्ष
उत्तर देखें
यह विज्ञप्ति प्रधानमंत्री कार्यालय की ओर से जारी हुई थी और इसमें प्रधानमंत्री के ही शब्द दिए गए हैं, जिनमें उन्होंने टीम की रफ्तार, धावकों के आपसी तालमेल और उनके दृढ़ संकल्प की तारीफ की और कहा कि इन्हीं के कारण दौड़ रोमांचक बनी तथा यह देश के एथलेटिक्स के…
पूरी व्याख्या पढ़ें →अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एशियाई खेलों की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले में भारत ने कौन सा पदक जीता?
रजत पदक। भारतीय टीम में मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज थे, और प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 25 सितंबर 2026 को जारी संदेश में उन्हें बधाई दी।
भारत की मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले टीम में कौन-कौन थे?
मनु टीएस, पूवम्मा एमआर, विशाल टीके और विद्या रामराज। रिले का पदक चारों धावकों के नाम एक साथ दर्ज होता है, इसलिए पूरी सूची याद रखना जरूरी है।
मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले टीम की बनावट कैसी होती है?
हर टीम में चार खिलाड़ी दौड़ते हैं, दो पुरुष और दो महिलाएं, और हर खिलाड़ी बैटन अगले धावक को सौंपने से पहले 400 मीटर का एक चक्कर पूरा करता है।
स्रोत
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