उस विटामिन का नाम बताइए जिसकी कमी से अत्यधिक रक्तस्राव होता है।

सही उत्तर है D, विटामिन K। खून का थक्का बनाने वाले प्रोटीन विटामिन K से ही बनते हैं, इसलिए इसकी कमी में छोटी-सी चोट से भी खून बहता रहता है। यकृत (लिवर) विटामिन K की मदद से प्रोथ्रोम्बिन और थक्का बनाने वाले दूसरे कारक बनाता है, जो घाव पर खून को जमा देते हैं। K अक्षर जर्मन शब्द "कोएगुलेशन" से आया है, जिसका अर्थ है थक्का जमना। पालक और पत्तागोभी जैसी हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ इसके अच्छे स्रोत हैं और बड़ी आँत के जीवाणु भी कुछ विटामिन K बनाते हैं। नवजात शिशु में यह बहुत कम होता है, इसलिए जन्म के बाद उसे विटामिन K का इंजेक्शन दिया जाता है। A गलत है क्योंकि विटामिन B समूह की कमी से बेरी-बेरी (B1) और पेलाग्रा (B3) जैसे रोग होते हैं। B गलत है क्योंकि विटामिन A की कमी से रतौंधी होती है। C गलत है क्योंकि विटामिन C की कमी से स्कर्वी होता है जिसमें मसूड़ों से खून आता है, पर खून जमाने वाला विटामिन K ही है। परीक्षा टिप: A = रतौंधी, B1 = बेरी-बेरी, C = स्कर्वी, D = रिकेट्स, K = रक्तस्राव; विटामिन A, D, E और K वसा में घुलनशील हैं।