किस खनिज/विटामिन की कमी से गर्दन की ग्रंथियाँ सूजी हुई दिखाई देती हैं?

सही उत्तर है C, आयोडीन। आयोडीन की कमी से गर्दन में स्थित थायरॉइड ग्रंथि फूल जाती है, और इस स्थिति को घेंघा या गॉइटर कहते हैं। थायरॉइड ग्रंथि को थायरॉक्सिन हार्मोन बनाने के लिए आयोडीन चाहिए, और जब आयोडीन कम पड़ता है तो ग्रंथि जितना थोड़ा उपलब्ध है उसे पकड़ने के लिए बड़ी हो जाती है, जिससे गर्दन सूजी दिखती है। बच्चों में गंभीर कमी से शारीरिक वृद्धि और मानसिक विकास रुक जाता है, जिसे क्रेटिनिज्म कहते हैं; इसी कारण भारत में नमक में आयोडीन मिलाया जाता है और राष्ट्रीय आयोडीन अल्पता विकार नियंत्रण कार्यक्रम चलाया जाता है। A गलत है क्योंकि विटामिन C की कमी से स्कर्वी होता है, जिसमें मसूड़ों से खून आता है और घाव देर से भरते हैं। B गलत है क्योंकि विटामिन D की कमी से बच्चों में रिकेट्स और वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया होता है, जो हड्डियों के रोग हैं। D गलत है क्योंकि कैल्शियम की कमी से हड्डियाँ और दाँत कमजोर होते हैं तथा मांसपेशियों में ऐंठन होती है, गर्दन नहीं सूजती। परीक्षा टिप: आयोडीन को थायरॉक्सिन और घेंघा से जोड़कर याद रखें, और आयोडीनयुक्त नमक को इसका सरल उपाय मानें।